Soins corporels pour maintenir l'équilibre entre le corps, l'esprit et la conscience.

Dans notre civilisation où le toucher a été longtemps délaissé, l’art du massage et des techniques corporelles reprend aujourd’hui tout naturellement sa place.

Le massage est l'une des plus vieilles formes de thérapie populaire, on le retrouve dans différentes cultures : Perse, l'Egypte, le Japon, l'Inde, la Chine, environ 3000 ans avant Jésus Christ.

Pour renouer avec la tradition, je vous propose un voyage reliant les grandes traditions orientales aux approches occidentales modernes.

 

Massage ayurvédique

Massage de relaxation

 

Massage TUI-NA

 

 

Le Bien-être concerne tout le monde. L'engouement de plus en plus prononcé pour le massage, les médecines parallèles, marque le besoin de revenir au corps et de lui redonner sa place.

 

Le Bien-être permet de passer du monde de l'avoir à celui de l'être et de passer du concept du "corps que j'ai"  au

 "corps que je suis".

 

 

Une étude a montré que plus les gens sont anxieux et stressés, plus leurs muscles sont tendus et contractés.

La douleur nous avertit que nous devons l'analyser sur le plan émotionnel pour en comprendre l'origine.

Lorsque notre corps est malade, nous ne sommes pas "la maladie", mais celle-ci exprime un stress, un traumatisme émotionnel....Notre corps PARLE. 

 

Au cours de notre enfance, notre corps n'a souvent reçu ni l'attention, ni les soins qu'il méritait. Le déficit d'affection et d'amour est l'origine première de bien des troubles corporels.

La représentation que nous avons de notre schéma corporel se construit au travers de notre enfance, de nos expériences de vie. Tout ce que nous vivons s'inscrit dans notre corps, nos muscles, nos cellules. Notre corps est le principal TEMOIN de notre passé, un passé qui revient en permanence dans le présent sous forme de douleurs musulaires, de maladies, d'émotions..... 

 

 

Le massage contrebalance et relativise les manques et les vécus négatifs. Il favorise une meilleure perception du corps et un processus de réconciliation avec celui-ci. Ainsi, la personne massée sera plus attentive à son corps et aux signaux de stress.

 

 

 

 

 

Le massage possède des vertus intéressantes pour notre santé :

 

- favorise la qualité du sommeil

- stimule le système immunitaire

- relâche les tensions musculaires et nerveuses et soulage les inflammations

- élimine les toxines, fortifie l'organisme

- permet une meilleure circulation sanguine et lymphatique

- contribue au lâcher-prise

- augmente la conscience de son schéma corporel et de ses émotions

- facilite la libération des émotions (colère, peurs) liées à un traumatisme

- augmente l'estime de soi et la confiance

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© Isabelle Merhata